VI+ Aktiv for deg som er opptatt av å holde deg i aktivitet. Vi gir deg gode råd innen kosthold og trening. Ja, også har vi alt som strengs av nyttige produkter til turen. Vi vet.
Smart førstehjelp i tursekken
På fjelltur er det viktig å pakke lett og smart for å sikre en fin, men også trygg fjelltur. Disse 5 tingene til førstehjelp bør du alltid ha i tursekken.
Dette trenger du i et godt hytteapotek
Her er alt du trenger til et velutstyrt hytteapotek.
Bli en løper på 6 uker
Kom i form i høst! Her er tipsene og treningsprogrammet som gjør deg til en løper på kun 6 uker.
Overvektig eller kun noen kilo ekstra?
Sjekk ut om det er på tide å gjøre noe med vekten din.
Tren hjemme!
Lek med barna er kanskje den mest meningsfulle treningen du kan foreta deg. Mennesket er skapt til et liv i aktivitet.
Maten som gir kroppen nok kalsium
Sørg for å fylle på med nok kalsium hver dag. Her er rådene som sikrer deg nok av mineralet.
Motiverende råd som hjelper deg i gang med treningen
9 motiverende tips for trente og utrente.
Tips og hjelp mot svette
Her er 9 nyttige ting å vite om svetting og hva du kan gjøre mot svette og svettelukt.
Slik unngår du problemer med underlivet
Kløe, irritasjon, tørrhet, infeksjoner og andre problemer med underlivet kan forebygges og behandles med riktig pleie nedentil.
Bli sterk uten vekter
Bli sterk kun ved hjelp av din egen kroppsvekt! Med dette styrkeprogrammet trener du hele kroppen.
Reiseapoteket som gir god førstehjelp i ferien
Start ferien hos Vitusapotek og vær forberedt på skrubbsår, feriemage, flått og mygg. Her er reiseapoteket som gir deg førstehjelp på ferieturen.
Effektiv styrketrening i trapp
Med disse 5 enkle øvelsene kan alle gjøre effektiv styrketrening i trappa.