Maciej Adanaszek er farmasøyt og apoteker ved Vitusapotek Mortensrud i Oslo.
Effektive produkter har gjort hudpleie for menn overkommelig, selv for ham som alltid har syntes at litt vann i ansiktet morgen og kveld, holder.
Tiden hvor hudpleie var noe damene holdt på med, er definitivt over. Her er hudpleie for menn – egenpleie som tar noen få minutter av hans liv, men som gir huden vitalitet og spenst som varer.
LES OGSÅ: Her får du gratis hudanalyse
Bedre og mer effektive produkter
– Stadig flere kjøper med seg hudpleieprodukter selv. Det som av mange opplevdes som flaut tidligere, er helt greit nå forteller Maciej Adanazek som er farmasøyt og apoteker ved Vitusapotek Mortensrud i Oslo.
Vitusapotek har mange produkter som er rettet spesielt mot hudpleie for menn, men også gode produkter fra blant annet Dermalogica som fungerer for både menn og kvinner. Så lenge produktene er bra for mannehudens utfordringer og duften er nøytral, er produktene fine å bruke også for ham.
– Det viktigste er at du velger hudpleieprodukter som er tilpasset din hud, sier Maciej.
LES OGSÅ: Slik blir du kvitt fotsopp
Les også:
Har oftere kviser
Mannens hud er tykkere enn hos damer. Dette skyldes blant annet at den har mer kollagen – hudens «fyllstoff».
Han har også en mer fet hud enn henne. Mannens hormoner gjør at huden produserer mer talg enn hva kvinnehuden normalt gjør.
– Derfor har gutter oftere akneproblemer enn jenter i puberteten, forteller Maciej. Han påpeker samtidig at selv om en hud er fet, kan den være fuktfattig. Og manglende fuktighet kan trigge økt produksjon av talg og dermed mer kviser. Det er derfor viktig å bruke en god fuktighetskrem ved pleie av en fet og uren hud.
Aknehuden kan ofte være sensitiv. Her har både Avéne og La Roche-Posay produkter som passer fint til hudpleie for menn og kvinner.
LES OGSÅ: Slik gir du huden en skikkelig rens
Artikkelen fortsetter etter produktkarusellen.
Mindre rynker enn damene
– Samtidig får menn rynker senere enn henne fordi han produserer mer kollagen, i tillegg til at talgen «smører» huden innenfra. Men når aldringsprosessen først setter inn, skjer endringene raskt, understreker farmasøyten.
Hudpleie for mannen på 1–2‑3!
- Velg produkter som er tilpasset din hud og som er enkle å bruke.
- Bruk en oppfriskende rens du kan bruke i dusjen.
- Påfør en fuktighetskrem som er lett, ikke fet og enkel å smøre ut.
– Med årene mister huden sin elastisitet og produksjonen av kollagen reduseres. Jo eldre man blir, desto lengre tid tar det å produsere nye hudceller, og huden blir mindre fast, sier Maciej Adanaszek.
Men akkurat som for kvinner, kan god beskyttelse mot solen, en sunn livsstil og gode hudpleierutiner, gjøre mye for mannens hud.
LES OGSÅ: Tipsene som demper rødme og rosacea
Enkel hudpleie for menn
Har du ikke vært nøye med hudpleien din før, bør du gjøre det enkelt.
– En basic rens av huden to ganger daglig – morgen og kveld, er lurt. Hos Vitusapotek har vi mange gode renseprodukter til hudpleie for menn.
For deg som kanskje vil gjøre det enkelt, er det praktisk med en rensegel du kan ha i dusjen og ved vasken, sier Maciej. Prøv for eksempel Dermalogica Special Cleansing Gel eller La Roche-Posay Effaclar Rensegelé for en fet og uren hud.
– Etter rens, klapper du huden tørr og smører ansiktet med en oljefri fuktighetskrem som virker mattende på huden. Gelaktige kremer er populært, for eksempel Vichy Homme Hydra Cool+ ansiktsgel, tipser farmasøyten.
LES OGSÅ: Det er ikke din skyld at du har uren hud
Saken fortsetter etter bildet.
STELL UNDER SKJEGGET: Har du skjegg, bør du være ekstra nøye med å rense og pleie huden morgen og kveld.
Stell huden under skjegget
– Mange menn har mer sensitiv hud enn kvinner fordi de barberer seg ofte. Hos Vitusapotek har vi mange produkter nettopp for en sensitiv hud, forteller farmasøyten.
Har du skjegg, bør du være ekstra nøye med hudpleie.
Kan menn med skjegg også bruke peeling?
– Ja! Har du skjegg, bør du være ekatra nøye med hudpleie. Det blir ofte mye urenheter og kløe under skjegget, så pass på å rense huden her også, sier Maciej.
– Det er viktig å bruke peeling minst én gang i uken. Det fjerner døde hudceller og stimulerer huden til å danne nye hudceller, forklarer han.
Prøv for eksempel Dermalogica gentle cream exfoliant eller Cosmica Face Cleansing Scrub.
LES OGSÅ: Slik pleier du hud med voksenakne
Artikkelen fortsetter etter produktkarusellen.
Pleie til øyepartiet
Selv om mannens hud eldes senere enn kvinnens, kommer aldringstegnene i øyepartiet raskt også for ham. Huden her er tynnere og aldringsprosessen synes raskere og mer tydelig, så en øyekrem er fin å ha som en del av hudpleie for menn.
Gratis hudanalyse
Hos de Vitusapotek som fører Dermalogica, kan du få gjennomført hudanalysen Speedmapping helt gratis og uforpliktende. Denne kartleggingen av huden gjør at du lettere finner produkter som passer akkurat din hud. Du kan finne ut mer om hudtilstanden din og om du for eksempel kan ha noen hudsykdommer som kan trenge ekstra pleie.
– Fordi huden rundt øynene er tynnere, blir også huden her raskere fuktfattig. En god øyekrem, som for eksempel La Roche-Posay Hydraphase Intense Eyes Øyegelé, kan tilføre den tynne huden i øyepartiet både fuktighet og pleie, tipser farmasøyten.
LES OGSÅ: Slik demper du svetten
Husk solbeskyttelse
Du kan være så flink du bare vil med god hudpleie for menn, men hvis du er mye i solen og attpåtil er dårlig på å bruke solkrem med høy faktor, kan du droppe å bruke pengene på gode hudpleieprodukter.
– Uansett pleie og solbeskyttelse: Bruk solvett! sier Maciej.
I Norge ligger vi i verdenstoppen i antall tilfeller av føflekkreft, og menn i godt voksen alder, troner øverst.
