HUDKYNDIG: Apotektekniker Johanne Strøm ved Vitusapotek Svanen i Tromsø.
I 40-årene slipper vi ikke lenger unna med lite søvn og dårlig pleie av huden uten at det synes.
– Selv om hverdagen fortsatt er hektisk, har du kanskje litt mer egentid og prioriterer deg selv litt innimellom. Du blir kanskje også mer obs på å velge hudpleien som passer huden din enn du gjorde før, sier apotektekniker og Johanne Strøm fra Vitusapotek Svanen i Tromsø.
LES MER: Apotekansatte med kunnskap om hud
Hudfornying går saktere
– Nå begynner «gamle synder» å synes. Har du tidligere vært mye i solen uten beskyttelse og hatt en livsstil som har satt sitt preg, vil nå rynker og pigmenteringer tre tydeligere fram, sier Johanne.
DETTE SKJER MED HUDEN I 40-ÅRENE
- Du får synlige mimikklinjer.
- Linjer og rynker blir tydeligere, og mest i øvre del av ansiktet.
- Produksjonen av talg reduseres og fører til tørrere hud.
- Hudtonen blir mer ujevn og hyperpigmentering blir tydeligere.
- Couperose kan bli synlig.
- Reduksjon av fasthet i huden fordi cellefornyelsen reduseres.
Det vises i huden hvordan du har det, for eksempel en dårlig natt, stress eller dersom det skjer noe dramatisk i livet ditt.
Når du skader huden, vil den reparere seg selv. Den nye huden er ung og frisk, men selve reparasjonen går senere med årene. Putemerket vi får i ansiktet etter en lang natt, forsvinner ikke lenger i løpet av tannpussen.
Peeling, serum og nattkrem
– En ung hud trenger kun 28 dager på å fornye seg. Når huden eldes, vil den bruke lengre og lengre tid på fornying, forteller Asrah Asghar som er fagansvarlig for Vichy i L’Oréal Norge.
Du har bedre tid og kan ta deg tid til mer omfattende pleierutiner enn basispleien. Nå er det på høy tid å innføre nattkremen om du ikke har gjort det allerede.
Nå begynner «gamle synder» å synes.
– Om kvelden renser du huden, bruker serum og nattkrem. Om natten jobber huden mer enn om dagen og du får den mest effektive pleien, sier Asrah Ashgar.
– Både fornying av huden og den naturlige går senere. Når du bruker peeling, går prosessen raskere, og pleieproduktene du bruker etterpå vil ha bedre effekt. Du får fjernet en gusten hudtone, minsket rynker, og du får mindre porer og redusert grov hud, sier hun.
I 40-årene får mange cuperose og voksenakne.
Gamle hudskader synes mer
Hva er egentlig couperose?
Asrah Ashgar er fagasvarlig for Vichy i L’Oréal Norge.
– Dette er ødelagte blodkar som synes gjennom huden når den blir tynnere. De kommer også fram ved dårlig sirkulasjon og mindre pigment i huden, forteller Johanne Strøm fra Vitusapotek.
Årsaker kan være sol- eller frostskader, eller trykkskader i ung alder.
– Det anbefales å bruke produkter som styrker hudbarrieren. Og vil du kamuflere, finnes det gode produkter hos Vitusapotek, også for dem som ikke er vant med å sminke seg, forteller Johanne.
1 av 3 får voksenakne
Mellom 30 og 54 prosent av alle kvinner plages av kviser i voksen alder og vi kan dele det opp i tre typer, forteller Asrah Ashgar:
Les også:
Utsatt akne kommer ikke før i voksen alder. Dette er situasjoner for én av fem kvinner.
Har du hatt akne i tenårene, kan du få tilbakefall i voksen alder.
Uansett bør du bruke produkter rettet mot voksneakne. Spør hos ditt nærmeste Vitusapotek.
LES MER: Slik behandler du voksenakne
Slik pleier du huden i 40-årene
1. Rens morgen og kveld
Bruk en rens som beholder fuktighetsnivået i huden din.
Hos Vitusapotek har vi renseprodukter for alle hudtyper og hudtilstander. For sensitiv hud passer blant annet Avéne Extgremely Gentle Cleanser eller Isispharma Sensylia.
2. Serum – gi huden det viktige ekstra
I 40-årene kan et serum for mer glød, ekstra fuktighet og/eller for ekstra antiage-pleie være bra.
MÅL FUKTIGHETEN: Hos Vitusapotek kan du sjekke fuktighetsnivået i huden raskt og helt gratis.
Bruk et serum som «samarbeider» med kremene du bruker.
Sjekk ut blant annet Dermalogica Age Smart Multivitamin Power Serum som skal motvirke aldringstegn som blant annet rynker og hyperpigmentering.
Vichy Liftactive Supreme Serum 10 jobber mot rynker og matt hudtone og REN radiance perfecting serum skal gi glød og energi til huden.
Hos de fleste Vitusapotek kan du få gratis kartlegging av huden din ved bruk av Speedmaping. Spør om hjelp hos ditt nærmeste Vitusapotek.
LES MER: Gi huden en boost med serum
3. Dagkrem som gir fuktighet
Hos Vitusapotek har vi flere serier som har dagkremer, nattkremer og serum som jobber på lag for et best mulig resultat, for eksempel Dermalogica, L’Occitane, REN Skincare, Vichy, Eucerin og Avéne.
Mange er ikke klar over at de har en dehydrert hud, men dette kan du få sjekket gratis og uforliktende hos Vitusapotek. Hør med ditt nærmeste Vitusapotek om de kan gjøre en fuktighetsskanning av huden din.
LES MER: 8 råd som gir mer fuktighet til huden din
4. Nattkrem og øyepleie
I 40-årene trenger huden mer næring og fettstoffer tilført, og en god nattkrem er virkelig på sin plass nå.
En øye- og leppekrem kan dempe linjene som fort kommer rundt øyne og lepper.
Prøv for eksempel L’Occitane Immortelle Divine Eye Balm kan brukes både som øyekrem og øyemaske om natten for ekstra pleie.
5. Peeling gjør susen!
Fornying av hudceller og naturlig avskalling av døde hudceller går saktere når man kommer i 40-årene. Peeler du huden innimellom, vil den lettere ta opp andre hudpleieprodukter du påfører. Ved å fjerne de døde hudcellene vil også huden få en finere glød.
Hos vitusapotek har vi mange ulike peelinger. Noen kan brukes daglig slik som Dermalogica Daily Microfoliant, andre 1–2 dager pr uke slik som Cosmica Face Cleansing Scrub og enkelte kan til og med tas på om kvelden og la virke over natten slik som REN Wake Wonderful Nighttime Facial.
6. Topp hudpleien med en ansiktsmaske
Noen ganger trenger huden litt ekstra utover den daglige hudpleien. Da kan det være godt å gi en omgang med en fuktighetsgivende maske, en ansiktsmaske som roer ned huden, eller som gir påfyll av vitaminer og næring.
Er huden ekstra tørr og irritert, har Avéne gode alternativ.
TIPS!
Ha produktene fremme. Putter du dem i skuffer og skap, er det lettere å glemme å faktisk bruke hudpleieproduktene morgen og kveld.
