Mange kvinner får så sterke smerter ved mensen at det går utover jobb, skole og aktiviteter. Det er nesten rart at noe som er så naturlig for kvinnekroppen, nemlig menstruasjonssyklusen, skal gjøre så vondt for enkelte.
To typer smerter ved mensen
Dysmenoré, eller det vi kaller smertefulle menssmerter, er vanlig blant kvinner i menstruerende alder. Rundt 10 prosent av kvinner som opplever dysmenoré er så plaget at de blir arbeidsuføre første menstruasjonsdag.
– Det finnes to typer smerter ved mensen: primær og sekundær dysmemoré, forteller informasjonsfarmasøyt Viyan Tarin ved Vitusapotek Jernbanetorget i Oslo.
LES OGSÅ: Maten som gir deg nok jern
Primær dysmenoré
Primær dysmenoré kommer av kramper i livmoren. Disse krampene antar man forårsakes av noen stoffer som heter prostaglandiner som dannes i livmorslimhinnen etter eggløsningen.
Les også:
Smertene kommer ofte i nedre del av magen, og kan stråle ut til ryggen og innsiden av lårene. De starter ofte noen timer før menstruasjon og varer som regel bare i ett døgn, men noen kan være plaget i flere dager.
Smertene kan også være ledsaget rødhet og ansiktsvarme, hodepine, kvalme og brekninger, diaré, svimmelhet og blekhet som kan være tegn på blodtrykksfall.
Sekundær dysmenoré
Sekundær dysmenoré har ofte en bakenforliggende årsak. Den kan skyldes organiske forandringer, sykdom i underliv og bekken, eller irritasjon i slimhinner.
Bruk av spiral, muskelknuter i livmoren eller edometriose kan ofte være grunnen til at man får sekundær dysmenoré. Ofte starter smertene flere timer eller dager før menstruasjon, og blir bedre ved blødningsstart.
– Fertile kvinner i alle aldersgrupper kan rammes av sekundær dysmenoré, og tilstanden kan oppstå selv etter mange år med smerteløse menstruasjoner, sier farmasøyten.
Artikkelen fortsetter under bildet
Fortsettelse av artikkel:
LES OGSÅ: Når trenger jeg kosttilskudd?
Tidlig behandling gir best lindring
– Det er viktig å finne årsak til smertene. Dersom du har svært sterke smerter ved mensen, bør du oppsøke legehjelp. Dette gjelder særlig kvinner som opplever smerter ved mensen etter flere år med menstruasjon uten plager, understreker farmasøyt Viyan Tarin.
– Effektive legemidler ved menstruasjonssmerter er NSAIDs
Hun tipser om at for mange kan en varmeflaske på magen, eller et teppe pakket rundt livet, gi god lindring mot menssmertene. Det finnes også store varmeplaster med varmeeffekt som varer i flere timer.
Andre ganger trengs det smertestillende medisiner i tillegg, men hvilke typer smertestillende er best?
– Effektive legemidler mot smerter ved mensen er NSAIDs som har virkestoffene naproksen eller ibuprofen, forteller farmasøyet. NSAIDs finner du i produkter som Ibux, Voltarol, Proxan, Naproxen og Nurofen.
NSAIDs reduserer produksjon av prostaglandiner som er årsaken til symptomene. NSAIDs bør tas ved det første tegn til murring i magen, sier farmasøyten.
Forskjellige NSAIDs kan du kjøpe reseptfritt på apotekene . Noen bør ikke bruke NSAIDs, blant annet de som har astma. Gå innom ditt nærmeste Vitusapotek, der vil du veiledning av en farmasøyt.
LES OGSÅ: Hjelp når du ikke får sove
Artikkelen fortsetter under bildet
Fortsettelse av artikkel:
Smertestillende uten NSAIDs
Generelt er smertestillende med virkestoffet paracetamol førstevalget som smertestillende, og mange får lindring av menstruasjonssmertene ved bruk av produkter som Paracet, Panodil og Pinex.
Også produkter med virkestoffet fenazon i kombinasjon med koffein, slik som Fanalgin og Fenazon kan gi lindring av smerter ved mensen samtidig som de er litt oppkvikkende.
LES MER: Alt du bør vite om reseptfrie medisiner mot smerter og feber
